安的健康光環

人體缺氧該如何補救？ 

　　近年來慢性疾病及癌症有年輕化趨勢，和體內缺氧有關，長期處於慢性缺氧狀態，對健康極為有害。日本醫學界權威野口英世博士在研究空氣中氧氣對人體的影響時指出，“所有的疾病都是由缺乏氧氣引起的”。  (big5.chinesewings.com)

雖然烤肉很美味

但一頓大魚大肉下來可是會對身體造成負擔的呢

而且烤肉吃多了還會有致癌的危險

沒有人因為養生而破產，卻有人因為一場大病而傾家蕩產！

明白這三者的區別嗎？
1、醫院 2、保險 3、養生

秋天就這樣來了，天一下子轉涼，從養生角度看，秋季可是很關鍵的呢。因為漫長炎夏與冷鼕的交替，需要更多呵護，讓身體能夠儲存能量度過寒鼕。

從中醫節氣看，中秋是氣候轉換的分界點。中秋之前算早秋，一過中秋，天氣明顯轉涼，早晚溫差大，人體新陳代謝漸緩，尤其老人、小孩，抵抗力弱容易感冒、咳嗽。除了上呼吸道毛病外，有些人甚至會皮膚乾燥，或腹瀉、便秘等腸胃功能失調。

• 秋燥傷人

“造成這些疾病的原因是秋燥，”不同於夏天雨水多，濕度高，秋天氣候乾爽，燥氣為主。 燥，呈顯在身體的癥狀多是：發炎、腫痛、乾。

吃柚子『藥』小心

最近適逢柚子的產季，中秋節家家戶戶都會吃幾顆柚子應景，柚子固然肥美多汁、營養價值豐富，但美食佳餚同歡時，一不小心可能就讓藥物與柚子產生交互作用。尤其是有服用降血脂或心臟血管藥品的人更要注意，柚子與某些藥物會產生副作用，影響藥性。柚子與葡萄柚含有類黃酮，會抑制體內肝臟酵素，降低藥品於體內的正常代謝，而增加其藥效的副作用，建議用藥前要仔細看清楚，才能避免藥物副作用或毒性發生的機率。

理健康第一步，體內大掃除，消除自由基 ! 

經過春生夏長，時序進入秋收季節，此時氣候從夏日的悶熱，轉趨乾爽。從中醫觀點來看，秋天的主氣為「燥」，人體特別需要水氣滋潤。此季的養生重點，在於清熱潤燥，藉以舒緩燥氣對人體所造成的不適。

血管堵塞時你有感覺嗎？

人過30養血管，心血管病不是老年人的專利

笑的免疫學